Karkaa liian pehmeää patjaa


Onko patjasi liian pehmeä? Ennen kuin ajattelet saada uutta patjaa, yritä tehdä patjaa kovemmaksi. Tässä on kaksi tapaa lisätä patjan kovuutta.

Patjan oikea kovuusaste

Optimaalinen kovuusaste riippuu ennen kaikkea kahdesta tekijästä:

  • Henkilökohtaiset mieltymykset
  • Kehon paino

Raskaampien runko-osien, kuten hartioiden ja lantion, on upotettava patjaan ja rentoututtava selkärangan parhaalla mahdollisella paikalla.
Jos patja on liian pehmeä, selkäpuolella nukkuu tai selkänoja nukkuu takana; jos patja on liian kova, selkä on kaareva, ja hartiat ja lantio ovat ylikuormitettuja. Molemmat voivat johtaa selkäkipuun ja jännitykseen.
Ihanteellinen kiinteysaste selkäranka on suorassa sivuttaisasennossa, kun taas nukkuminen selässä säilyttää luonnollisen kaarevuuden.

Yleensä erotetaan neljä kovuusastetta. Tässä on yleiskuva siitä, mikä kovuusaste sopii mihin painoon:

luonnekehon paino
H1 (erittäin pehmeä)Jopa 60 kg
H2 (pehmeä)60 - 80 kg
H3 (kova)80 - 100 kg
H4 (erittäin kova)Noin 100 kg

Tee patjaa kovemmaksi

Jos patja on liian pehmeä, on olemassa kaksi tapaa lisätä patjan kovuutta:

  • Säädä sälepohja (melko täsmällinen)
  • sijauspatja

Säädä sälepohja

Nykyään 7-vyöhykkeiset ruudukot, jotka voidaan asettaa seitsemään eri paikkaan, ovat yleisiä. Voit siis varmistaa manuaalisesti, että esim. Lonkat ja hartiat uppoavat enemmän tai vähemmän voimakkaasti. Miten tämä tehdään, selitämme vaiheittain tässä oppaassa.

sijauspatja

Patjan topperit ovat patjataskuja, joiden paksuus vaihtelee enimmäkseen välillä 4 - 10cm. Patjan topperit ovat saatavilla samassa kovuudessa kuin patjat ja voivat siten säätää kovuuden astetta. Jos mahdollista, aseta patjan yläosa pehmeään patjaan oikean kovuusasteen määrittämiseksi. Seuraavassa on muutamia muita patjan yläosan etuja.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä ja miksi

Ehkä sinulla on vielä vanha patja, jonka kovuus on parempi. Voit tietenkin vaihtaa pehmeän patjansa tähän vanhempaan, mutta sinun ei pitäisi laittaa molempia päälle. Tämä estää ilmankiertoa ja voi johtaa kosteuden säilymiseen ja muotin kasvuun. Lisätietoja täältä.
Ehkä luulet, että patjaasi olisi vaikea laittaa kovalle pinnalle, kuten patja. maata. Tätä ei myöskään suositella. Ensinnäkin se ei todennäköisesti toimi, ja toiseksi sama ongelma ilmenee, kuten edellä mainittiin: alhaalla ei ole tuuletusta ja muotti voi muodostua. Tässä lisää.

Vihjeitä

Olet ostanut patjansa verkossa ja selvittänyt ensimmäisen yön, että se on liian pehmeä? Hyödynnä palautumisoikeus! 14 päivän kuluessa voit palauttaa patjanne ilman mitään syytä.


Video Board: