Hangover Aamiainen: Reseptejä ja ideoita


Terveellinen karnevaali, ammuntafestivaali ja muut juhlat

Hangover Aamiainen: Reseptejä ja ideoita: reseptejä

Juhlan yön jälkeen auttaa klassista krapula-aamiaista takaisin jaloilleen: vesi, omenamehu, maidon ravistelut, Rollmöpse ja sekoitetut suolakurkkua tuovat nestemäisen ja mineraalitasapainon tasapainoon. Erityisesti karnevaalin aikana alkoholilla on suuri merkitys mielialan tekijänä. Täällä ja siellä on pullo olutta, lasillinen viiniä tai samppanjaa. Alkoholi on osa iloisia tapahtumia, kuten paraelin vaunuista heitetyt kamelit.

Hyvää maltillisuutta on usein vaikea pitää yllä. Alkoholitason nostaminen paitsi nostaa tunnelmarometriä, myös ohittaa oman fyysisen ja henkisen suorituskyvyn. Seuraavana aamuna tulee vihainen herääminen. Ja mikä auttaa tällaisessa tilanteessa paremmin kuin klassinen krapula aamiainen?

Mitä tekee krapula ja miten se tehdään?

Todellinen kissa lähtee aina samoja oireita liittyvät: päänsärky, huimaus, pahoinvointi ja tylsä ​​tunne vatsassa. Mutta mikä aiheuttaa oireet märän yön jälkeen?

päänsärkyä: Lisääntyneellä alkoholinkäytöllä kehon tarvitsee enemmän happea alkoholin hajottamiseksi. Tämä aiheuttaa akuutin puutteen, johon liittyy päänsärkyä. Lisäksi, jos savustetaan, vartalo on taatusti kostettava pörröivän kallon kanssa.

Levoton tunne vatsassa: Tässä on yksi Alkoholin aiheuttama happamoituminen mahan limakalvon ärsytystä varten. Kun monet alkoholijuomat on kulutettu, tämä on erityisen yleistä. Lisäksi alkoholi riistää kehosta tärkeitä nesteitä ja kivennäisaineita, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja.

Verenkierron heikkous ja huimaus: alkoholi häiritsee aineenvaihduntahormoneja ja alentaa verensokeritasoa. Tämä johtaa muun muassa jatkuvaan verenkiertoelinten vajaatoimintaan ja huimaukseen. Alkoholin hajoamisen tuottamat solumyrkyt aiheuttavat myös vatsaa ja päänsärkyä, heikentävät hengitystä, sykettä ja yleistä liikettä.

Tunnistat oireet? Sitten luultavasti vain auttaa tasapainoinen krapula aamiainen!

Vinkkejä ja vihjeitä, jotta estetään krapula

  1. Ennen juhlia: runsaasti syödä rasvaisia ​​aterioita - Tämä antaa alkoholille vatsan voimakkuuden.
  2. Juhlan aikana: Juominen lasillinen vettä joka tunti - mikä tuo nestettä ja tärkeitä mineraaleja elimistöön. Parempi vielä: Jokaista lasillista olutta, lasillinen vettä juoda.
  3. Ennen nukkumaanmenoa: Juo runsaasti kivennäisvettä - Niinpä alkoholin muodostama alkoholi voidaan neutraloida.

Carnival-puolue ilman krapuloita: vinkkejä typeriin päiviin

Hangover Aamiainen: Reseptejä ja ideoita: hangover

Hurraa - krapula aamiainen on jo odottamassa

Karnevaalin aikana jokaisella jekillä on kärki siitä, miten parhaiten kestää kosteat päivät. Mutta usein nämä ovat vain vanhojen vaimojen tarinoita, jotka valitettavasti eivät auta lainkaan. Ja sitten krapula mieliala on suuri seuraavana aamuna. Monet luottavat kahviin: Mitä enemmän paljastuu ja mustempi ulkonäkö, sitä paremmin hänen pitäisi auttaa. Mutta jopa hän teeskentelee vain parempaa reagointia.

Ensimmäiset virheet alkavat ennen kuin lähdet talosta. Jos vatsa on tyhjä, alkoholi pääsee veriin hyvin nopeasti. Runsas ja runsas ruoka viivästyttää alkoholin imeytymistä verta. Se on: Ennen kuin lähdet ulos, yhden tai toisen oluen pitäisi mennä juomaan syödä kunnolla kotona. Esimerkiksi omelet, perunan salaatti, bratwurst, sakseli, ranskalaisia ​​perunoita tai paistettuja perunoita, joissa on makkaraa, ovat täydellisiä. Mutta myös välipalat välillä auttaa ehkäisemään kissaa: Juustojen välipalat, joissa on kermainen camembert tai runsaasti rasvaa sisältävä kermajuusto, ovat erityisen sopivia; myös makkaraa ja juustoa voileipiä. Jos se on pikemminkin jotain makeaa, voit tarttua laardi leivonnaisia ​​kuten munkkeja.

Mutta ei ainoastaan ​​alkoholin määrä ole ratkaiseva, vaan myös olivatko juomat eri juomia. Tämä vaikuttaa myös siihen, kuinka nopeasti alkoholi pääsee vereen. Erityisen lämpimät, sokeririkkaat juomat, kuten kuuma viini, grog, Feuerzangenbowle tai punch ovat takaajia paksu kallo. Samoin juo paljon hiilidioksidia.

Se auttaa krapulaa vastaan

Hangover Aamiainen: Reseptejä ja ideoita: reseptejä

Olut ja snaput ovat usein humalassa karnevaaleja - yhdistelmä lupaa seuraavana aamuna krapulaa.

Heräävät henget seuraavana päivänä, sinun pitäisi ensin aloittaa antelias, lämmin (kylmän suihkun rohkea). Sitten aamupala auttaa. pitkä kävelymatka raikkaaseen ilmaan sitten tuo aineenvaihduntaa ja verenkiertoa takaisin elämään.

Carnivalissa jotkut jo osuvat jousiin. Valitettavasti seuraukset eivät ole kauan tulossa: runsas alkoholin kulutus riistää nestettä ja mineraaleja, kuten natriumia ja magnesiumia. Se takaa seuraavan päivän pahamaineinen kissa, jolla on raskas pää, myrskyisä vatsa ja cravings. Hyvin ansaitun yön jälkeen aamiaisjuoma voi olla vahva ja runsaasti mineraaleja. Sekoita kefiiri hienoksi leikattujen hedelmien, sokerin, mintun ja murskatun jääkuutioiden kanssa virkistystä varten.

Ja kuinka kauan kestää alkoholin poistuminen elimistöstä: Noin 0,1 grammaa alkoholia kilogrammaa kohti kehon painoa tunnissa louhitaan. 80 kg painava mies tarvitsee noin kaksi ja puoli tuntia, jotta 20 grammaa alkoholia - eli puoli litraa olutta - hajotetaan.

Hangover Aamiainen: Reseptejä ja ideoita: reseptejä

Ihanteellinen alku päivälle: jogurtti hedelmillä ja täysjyväliha.

Yhdelle todellinen krapula aamiainen sisältää seuraavat herkut:

  • Täysjyväleipä ja hedelmät väsymystä vastaan
  • selkeä liemi mineraalien puutetta vastaan
  • Quark, joka suoristaa kärsivän maksan
  • Täysjyväleipä matjesilla ja karpalo-kerma - suolainen matjes korvaa menetetyn natriumin, täysjyväleipä on hyvä magnesium- ja B-vitamiinilähde
  • Rollmops kurkkuilla ja sipulilla
  • Rullat, joissa on makkaraa ja marinoituja kurkkuja sekä väkevää liemiä, ovat myös juuri sopivia krapula-aamiaiseen
  • Runsas ravinteita, raaka hapankaalia salaatti
  • vilja, jossa on täysjyvähiutaleita, jogurttia, pähkinöitä ja hedelmiä, kuten pakastimesta peräisin olevia omenapaloja tai marjoja

Täysjyväleipä matjilla ja karpalo-kerma

Hangover Aamiainen: Reseptejä ja ideoita: aamiainen

Matjesbrötchenin avulla voit nopeasti istua uudelleen.

Ainekset neljälle henkilölle:

  • 4 viipaletta (pyöreää) täysjyväleipää
  • 4 kanafileetä
  • 20 g voita
  • 100 g kermavaahtoa
  • 40 g karpalohilloa
  • 1 iso omena
  • 4 katajanmarjoja
  • 125 ml omenamehua
  • Persilja koristeeksi

valmistelu:

Core omena kokonaisuutena ja leikkaa neljä noin 1 cm paksua rengasta. Murskaa katajanmarjat ja kiehauta omenamehun kanssa. Höyry-omenarenkaat noin 5 minuuttia ja anna jäähtyä. Voi täysjyväleipä ja ylhäällä omenan viipaleilla. Sekoita kermavaahtoa ja karpalohilloa huolellisesti. Laita karpalo kerma omenan viipaleisiin ja laita matjesfileet päälle, koristele persiljaa; per henkilö 500 kcal / 2100 KJ.

Powered by: GMF Corporation Maissi, markkinat ja ravitsemustutkimus

Rollmops

Ainekset neljälle henkilölle:

  • 6 suolattu silli
  • 1 rkl kuumaa sinappia
  • 2 pientä kurkkua
  • 1 hienonnettu sipuli
  • 1 rkl kapriksia

Marinadi:

  • 250 ml etikkaa
  • 125 ml vettä
  • Viipaloitu 2 sipulia
  • 8 pippuria
  • 2 laakerinlehteä

valmistelu:

Ensinnäkin kasteltava silli on purettava ja jaettava. Sitten voit levittää puolikkaat laajasti sinappin kanssa ja täytä kurkkua, sipulikuutioita ja kapriksia. Nyt voit nastat on rullattu ja kiinnitetty hammastikulla olla.

Etikka, vesi, sipulilohkot, pippuri ja laakerinlehdet keitetään. Siinä asetetaan Rollmöpse kolmesta viiteen päivään ja jätetään ne vedä kunnolla.

Samankaltaiset sivut

  • Yksinkertaiset karnevaalit
  • Suolaa taikina reseptit
  • Puhaltaa munat - ohjeet ja hyödyllisiä vinkkejä
  • Halloween Reseptit - Creepy Party Reseptit ja Pumpkin Reseptit
  • Bachelor Party ja Hen's Eve: viileät pelit ja ideat
  • Suunnittele ideoita ja vinkkejä lapsiystävällisiin lasten huoneisiin
  • Rakenna oma rullalauta: halfpipes, fingerboards ja tricks
  • Juhli karnevaalia ja turvallisuutta
  • Tee naamarit karnevaaleille itselleen
  • Tee itse jäätelö
  • Leipoa itseäsi - leipää, vinkkejä ja reseptejä
  • Carnival Makeup: Vinkkejä ja vihjeitä
  • Uudenvuodenaaton puolue salainen kärki - vinkkejä krapulaa vastaan ​​uudenvuoden aamulla
  • Olohuoneen suunnittelu: ideoita ja vinkkejä


Video Board: