Miten tehdä sänkysi terveeksi


Tiedättekö, että sinäkin: nouse aikaisin ja älä tunne, että olisit tekemässä sänkyä lainkaan? Sitten saatat olla iloinen siitä, että se ei ole niin terveellistä nukkumaan heti nousun jälkeen. Selitämme miksi.

Onko epäterveellistä tehdä sänkyä?

Tietenkin ei yleensä ole epäterveellistä tehdä sänky. Mikä on epäterveellistä, se on heti sen jälkeen, kun olet noussut lujasti ja lämmin uudelleen. Esimerkiksi yöllä uloshengitetty kosteus on suljettu hyvin, ja sängyn punkit tuntuvat saunaparatiisilta. Miljoonat punkit elävät kussakin sängyssä, ja se on väistämätön, parhaimmillaan rajoitettu. Nämä punkit rakastavat lämpimää ja kosteaa ilmastoa, joka on optimaalinen sängyssä: ne hikoilevat 500–2 litraa vettä per yö. Jos levität paksu peiton patjan päälle nousun jälkeen, vuodevaatteiden ja patjan kosteus ei haihtu. Joten mitä tehdä?

Joten sinun pitäisi kohdella sänkyäsi nousun jälkeen

1. Hit back pussilakana

Kopioi peitto takaisin niin, että patja on mahdollisimman ilmainen. Jos sinulla on vapaa-aikaa ja aikaa, voit myös ottaa peiton kokonaan pois sängystä ja käyttää sitä esimerkiksi. Ripusta parvekkeelle tai huoneistoon, jotta se voi kuivua paremmin.

2. Ravista tyynyt ulos

Ravista tyynyjäsi ja aseta ne löysästi patjaan. Kosteus haihtuu paremmin ravistetuista tyynyistä. Tietenkin voit myös ripustaa tyynyt ulkona tai asunnossa.

3. Yksi tai kaksi tuntia myöhemmin

Jonkin aikaa myöhemmin voit tehdä sängyn niin, että makuuhuoneesi näyttää hyvältä ja siistiltä.
Voit tehdä tämän poistamalla ensin kaiken, joka on levyllä, jotta se on pehmeä ja helppo liittää kulmiin.
Seuraavaksi ravista tyynyt uudelleen ja aseta ne päähän. Ravista sitten pussia ja aseta puhdas koko sängyn päälle. Jos sinulla on ohut peitto, voit laittaa sen ympäri patjan alle. Tämä on hieman kallis, mutta näyttää erittäin hyvältä.

Sisustaminen ideoita sänkyyn

Jos käytät myös makuuhuoneesi päivän aikana, koska siellä on Lukukulmalla tai työpöydällä voit tehdä sängystäsi vielä kauniimmaksi, jolloin makuuhuoneesi näyttää luettelolta. Mukava heittää ja jotkut melko heittävät tyynyt luovat rentouttavan tunnelman ja voit makuulla sängyssä vaurioittaa peittoa. Vaihtoehtoisesti voit yksinkertaisesti laittaa mukavan kankaan tai suuren kangasta sängyn päälle ja koristella sen muutamalla pehmeällä lelulla.

Vihjeitä

Jos haluat päästä töihin aikaisin ja sinulla ei ole aikaa ilmata sänkyäsi, vain tottua takaisin takaisin katteisiin ja ravistamalla tyynyjä. Kun tulet kotiin töistä, voit silti tehdä sängyn. Siinä ei ole ketään, joka näkee vetäytymättömän sängyn poissaolosi aikana.


Video Board: Terveet Kadet - Mull on liian lyhyt sänky